حاول أن ترتدي ملابس فضفاضة حتى تعرض المنطقة المراد تقييمها أو معالجتها بسهولة. نظرًا لأنك ستحتاج إلى القيام ببعض التمارين، حاول أن يكون لديك ملابس مريحة لن تزعج نشاطك البدني

تشمل معظم العلاجات الفيزيائيّة الرعاية عبر “اللمس باليد” المتعلقة بالتمارين العلاجية والتدريب الوظيفي والتقنيات اليدوية. قد تشمل التدخلات الأخرى التنبيه الكهربائي، الموجات فوق الصوتية، السحب، العلاج بالليزر، علاج موجة الصدمات، إعادة التأهيل الوضعي والاستشارة المريحة.

يتوقّف ذلك على تعقيد كل حالة، ولكن عادةً ما تستمر الجلسات حوالي 45 إلى 60 دقيقة. يمكن أن يختلف طول وقت الجلسات وفقًا لنوع الإصابة ومقدار الرعاية المطلوبة. تستمر مواعيد المتابعة بين 30 إلى 45 دقيقة وأحيانًا أطول إذا لزم الأمر.

الهدف الرئيسي من جميع جلسات العلاج الفيزيائي هو تخفيف الألم. فيستخدم معالجك الفيزيائيّ التمارين والوسائل المناسبة التي توفر تخفيفًا للألم ولكنها تستعيد أيضًا نطاق الحركة والقوة والتحمّل. في بعض الحالات، قد تكون طرق العلاج الفيزيائي مؤلمة، ومن المهم أن تقوم بإبلاغ المعالج الفيزيائي بشدة وتكراره ومدة الألم حتى يضبط طريقة علاجك.

على جميع المعالجين الفيزيائيّين العاملين في لبنان أن يتسجّلوا في نقابة أخصائيي العلاج الفيزيائي في لبنان، وبالتالي يتم منحهم بطاقة عضوية تحتوي على رقم انتسابهم.

في جميع الأوقات، ولكن من الأفضل أثناء بدء جلسات العلاج الفيزيائي مراجعة بيانات اعتماد وهوية المعالج الخاص بك بعناية. في حال وجود أي شك، يمكنك الاتصال بـ OPTL للتأكد من أن المعالج الخاص بك لديه الخبرة والتدريب المناسبين لمطابقة حالتك أو إصابتك المحددة. يمكن أيضًا التحقيق في أي خرق للسلوك الأخلاقي المهني من قبل المجلس التأديبي لـ OPTL، ويمكن إصدار تحذيرات خطيرة أو حتى تعليق ممارسة المعلاج الفيزيائي للمهنة عند الحاجة.